Depois de todo mundo, inclusive minha mãe, sugerir que estou um pouco acima do meu peso ideal, tenho encarado as atividades físicas com seriedade. Tenho corrido quase todos os dias e o cansaço se faz presente em meu corpo. Também mudei alguns hábitos alimentares,estou tentando diminuir a ingestão de carboidratos e doces, o que pra mim é muito difícil. As frutas, especialmente pêra e banana, têm ganhado lugar especial no meu cardápio noturno e tenho me sentido bem com isso.
O bom de tudo é que estou vendo alguns resultados e isso tem me motivado a não desanimar!
De volta ao projeto " trintona toda boa"!
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